Stressinhallintajooga yhdistää nykyaikaiset stressinhallintaidot kundaliinijoogan perinteisiin menetelmiin
Stressinhallintajooga auttaa sinua löytämään kehon ja mielen tasapainon helppojen ja yksinkertaisten harjoitusten avulla. Menetelmät sopivat kaiken ikäisille aloittelijoista kokeneemmille.
Harjoitukset tukevat sinua erityisesti, jos haet syvempää ja pitkäaikaista muutosta kehon ja mielen tasapainoon, mutta saat myös vinkkejä akuuttiin stressinhallintaan.
Palvelut
Stressinhallintajooga tarjoaa joogatunteja ja kursseja livenä ja verkossa. Sisältö on suunniteltu erityisesti tukemaan sinua arjen kiireen ja paineen keskellä. Stressinhallintajoogassa käytetään joogasta tuttuja yksinkertaisia menetelmiä, kuten fyysiset harjoitukset, hengitysharjoitukset, meditaatiot ja mielikuvaharjoitukset sekä mantrat eli äänen hyödyntäminen.
Stressinhallintajooga ei vaadi erikoisia välineitä tai pitkää valmistautumisaikaa – vain utelias mieli ja halu kokeilla uusia asioita riittää.
Kuka olen?
Olen Niko Harjokari, sertifioitu Mind Coach® -stressinhallintavalmentaja, sertifioitu Oxygen Advantage® -ohjaaja sekä sertifioitu kundaliinijoogaopettaja. Haluan jakaa kanssasi sen, mikä on ollut minulle avain henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Tarjoan sinulle menetelmiä, jotka eivät vain auta lievittämään stressiä, vaan vievät sinut matkalle kohti syvempää mielenrauhaa. Yksinkertainen valmennusfilosofiani kuuluu: ”Mikään ei muutu, jos mikään ei muutu”.
Jos sallit itsesi astua muutoksen polulle, astut itseasiassa henkilökohtaisen kasvun polulle, etkä välttämättä osaa ennakoida, miten hienolta elämäsi saattaa tulevaisuudessa näyttää. Nykypäivän ymmärryksellä stressiä on mahdollista hallita – avain tähän taitoon kehittyy harjoitellessa. Olen täällä juuri siksi sinua varten.
Tiedän, kuinka raskaalta elämä tuntuu, kun stressi ja latistava tunne valtaa totaalisesti mielen, kehon ja tietoisuuden. Olin pitkään tilanteessa, jossa elämä oli pelkkää merkityksetöntä suorittamista, eikä minulla ollut minkäänlaisia keinoja muuttaa sitä.
Vasta kun löysin joogan ja meditaation, aloin kokea todellista muutosta. Aloin ymmärtää, että voin itse vaikuttaa omaan elämääni ja mihin suuntaan sitä haluan viedä. Oma kasvuni on vienyt minua läpi lukemattomien erilaisten henkisten harjoitteiden, kuten energiahoidon, hengitys- ja mielikuvaharjoitusten, joiden pohjalta olen koostanut sinulle mielestäni kaiken olennaisimman Stressinhallintajoogaksi. Sinäkin voit löytää sisäisen rauhan Stressinhallintajoogalla – matka kohti keveyttä alkaa tästä.
Aikataulu ja hinnasto
Kundaliinijoogatunnit @ Sensocenter, Hämeenlinna
Lokakuu:
9.10.2024 klo 17.00-18.30
16.10.2024 klo 17.00-18.30
23.10.2024 klo 17.00-18.30
30.10.2024 klo 17.00-18.30
Marraskuu:
6.11.2024 klo 17.00-18.30
13.11.2024 klo 17.00-18.30
20.11.2024 klo 17.00-18.30
27.11.2024 klo 17.00-18.30
Joulukuu:
4.12.2024 klo 17.00-18.30
11.12.2024 klo 17.00-18.30
Kertamaksu:
Livetunti:
– 15€
Etätunti Zoom-yhteydellä:
– 13€
Jos haluaisit livetunneille Sensocenteriin voit ilmoittautua laittamalla sähköpostia minulle selectpotentials@gmail.com.
Tiedustele ensin minulta onko tunneilla tilaa ja lähetän sitten sinulle maksulinkin tai ohjeet Epassi tai Edenred-maksuun 
Ostaessasi etätunnin laita minulle sähköpostia ja lähetän sinulle maksun jälkeen osallistumislinkin. Löydymme Epassista ja Edenredistä nimellä ”Select Potentials” Etsi kohta kundaliinijoogatunnin kertamaksu ja maksa.
asiakkaiden palautteita
Hinnasto
Henkilökohtaiset palvelut:
Stressinhallinnan yksityiskonsultaatio:
60 min 95 €
90 min 145 €
Energiahoito akuutin tai kroonisen stressin hallintaan sekä purkuun:
60 min 95 €
90 min 145 €
Tarvittaessa molempia palveluita on mahdollista yhdistää.
Palveluilla on 100% tyytyväisyystakuu.
Meillä käy myös osamaksu.
Niko Harjokari – Mind Coach® Stressinhallintavalmentaja, Oxygen Advantage®-valmentaja, sertifioitu kundaliinijoogaopettaja.
Voit maksaa palvelun kaupassamme ja varata sopivan ajan:
selectpotentials@gmail.com
”It’s been an absolute pleasure working with Niko. I secretly call him my spiritual guide.” – Liyah, Toronto
Verkkokurssit
Olotilan kehittäminen parhaaksi mahdolliseksi on meidän jokaisen oikeus ja tähän vie kaksi ihmisyyden supervoimaa tietoinen hengitys ja läsnäolo. Hallitsemalla hengitystäsi hallitset energiaasi ja positiiviset vaikutukset ulottuvat kokonaisvaltaisesti kaikkialle.
Tietoisen läsnäolon premium valmennus
Haluaisitko viettää kuukauden tiiviisti sydämellisessä, kannustavassa ja motivoivassa ohjauksessa, jossa kartoitamme koko henkisen hyvinvointisi paletin perustavanlaatuisesti?
Matkallasi sinua opastaa sertifioitu Oxygen AdvantageⓇ -hengitysohjaaja ja valmistuva henkinen konsultti Niko Harjokari, kenellä on syvä ymmärrys ja osaaminen läsnäolon taidoista, henkisistä voimavaroista, meditaatiotekniikoista ja ihmisen energiajärjestelmästä.
Otamme rajoitetusti kerrallaan osallistujia kuukauden pituiseen henkilökohtaiseen valmennukseen, jonka aikana koet merkittävän muutosprosessin parempaan:
– Opit toiminnallisen hengityksen perusteet, jotta hengityksesi toimisi automaattisesti stressinhallinnan ja läsnäolon keinona.
– Opit erittäin syvää ja hyödyllistä informaatiota itsehoidollisista henkisen kasvun menetelmistä, jotka koostetaan lähtötilanteesi ja tavoitteidesi mukaisesti.
– Saat ammattitaidolla toteutetut harjoitustallenteet, jotka taltioidaan sinulle henkilökohtaisesti tukemaan pitkän tähtäimen kehitysprosessia.
Valmennukseen sisältyy:
– 4 x 120 min henkilökohtaista tapaamista.
– Sinulle henkilökohtaisesti ja ammattiosaamisella kuvatut ja äänitetyt harjoitustallenteet, jotka suunnitellaan kehitystarpeidesi mukaisesti. Sis. 2 erilaista harjoitusta, jotka taltioidaan lähtötilanteesi sekä tavoitteidesi mukaan.
Tämän valmennuksen jälkeen voit odottaa jaksamisesi paranevan, olosi kevenevän ja palautumisesi tehostuvan. Kun kehosi oppii rentoutumaan mielesi alkaa keskittyä uhkakuvien sijaan mahdollisuuksiin ja siirryt päivä päivältä stressistä kohti pysyvää rauhan tilaa.
Premium valmennuksella säästät parhaimmillaan jopa vuosien tiedonhankinnan ja selvitystyön, mikä jokaisella isoja muutoksia tavoittelevalla on väistämättä edessä. Pääset heti voimakkaiden ja konkreettisten menetelmien äärelle, joista tulet hyötymään koko loppuelämäsi ajan. Vältät myös pahimmat sudenkuopat, jotka varsinkin alkutaipaleella haastavat jokaista sisäisen kehitystyön kulkijaa.
Valmennuksessa olemme valmiina menemään niin syvälle henkiseen tietoon kuin sinä haluat.
super early bird hinta 499 € 31.10.2022 saakka (ovh. 799 €)
Tietoisen läsnäolon premium valmennukseen osallistujat saavat kaupan päälle verkkokurssin Mielenrauhan mestariksi, kun se julkaistaan.
Meillä käy myös osamaksu.
Valmennus ei sovi kaikille. Isot muutokset vaativat väistämättä valmiutta tarkastella omia uskomuksia täysin uudesta näkökulmasta. Jos olet valmis laajentamaan ja avartamaan ajatteluasi olet sydämellisesti tervetullut mukaan.
Tiedustele valmennuspaikkoja erikseen yhteystietolomakkeella tai sähköpostitse info.finfinity@gmail.com. Voit halutessasi myös varata ajan ilmaiseen 30 minuutin aloituspalaveriin Nikon kanssa livenä Pasilassa tai etänä Zoomissa, jossa kartoitamme soveltuvuuttasi valmennukseen.
Palvelulla on ensimmäisen viikon ajan rahat takaisin -tyytyväisyystakuu. Jos olet tyytymätön kerro siitä Nikolle tai lähetä sähköpostia ja palautamme rahasi.
Liity postituslistallemme
Haluatko saada ilmaiseksi hyödyllistä informaatiota arjen suorituskyvystä ja henkilökohtaisesta kasvusta? Haluatko kuulla ajankohtaisia uutisia ja saada rahan arvoisia etuja? Liity tästä postituslistallemme ja kuulet niistä ensimmäisenä!
Liittyminen ei sido sinua mihinkään. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
Kysy rohkeasti jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää.
Tietoisen läsnäolon premium valmennus
Haluaisitko viettää kuukauden tiiviisti sydämellisessä, kannustavassa ja motivoivassa ohjauksessa, jossa kartoitamme koko henkisen hyvinvointisi paletin perustavanlaatuisesti?
Matkallasi sinua opastaa sertifioitu Oxygen AdvantageⓇ -hengitysohjaaja ja valmistuva henkinen konsultti Niko Harjokari, kenellä on syvä ymmärrys ja osaaminen läsnäolon taidoista, henkisistä voimavaroista, meditaatiotekniikoista ja ihmisen energiajärjestelmästä.
Otamme rajoitetusti kerrallaan osallistujia kuukauden pituiseen henkilökohtaiseen valmennukseen, jonka aikana koet merkittävän muutosprosessin parempaan:
– Opit toiminnallisen hengityksen perusteet, jotta hengityksesi toimisi automaattisesti stressinhallinnan ja läsnäolon keinona.
– Opit erittäin syvää ja hyödyllistä informaatiota itsehoidollisista henkisen kasvun menetelmistä, jotka koostetaan lähtötilanteesi ja tavoitteidesi mukaisesti.
– Saat ammattitaidolla toteutetut harjoitustallenteet, jotka taltioidaan sinulle henkilökohtaisesti tukemaan pitkän tähtäimen kehitysprosessia.
Valmennukseen sisältyy:
– 4 x 120 min henkilökohtaista tapaamista.
– Sinulle henkilökohtaisesti ja ammattiosaamisella kuvatut ja äänitetyt harjoitustallenteet, jotka suunnitellaan kehitystarpeidesi mukaisesti. Sis. 2 erilaista harjoitusta, jotka taltioidaan lähtötilanteesi sekä tavoitteidesi mukaan.
Tämän valmennuksen jälkeen voit odottaa jaksamisesi paranevan, olosi kevenevän ja palautumisesi tehostuvan. Kun kehosi oppii rentoutumaan mielesi alkaa keskittyä uhkakuvien sijaan mahdollisuuksiin ja siirryt päivä päivältä stressistä kohti pysyvää rauhan tilaa.
Premium valmennuksella säästät parhaimmillaan jopa vuosien tiedonhankinnan ja selvitystyön, mikä jokaisella isoja muutoksia tavoittelevalla on väistämättä edessä. Pääset heti voimakkaiden ja konkreettisten menetelmien äärelle, joista tulet hyötymään koko loppuelämäsi ajan. Vältät myös pahimmat sudenkuopat, jotka varsinkin alkutaipaleella haastavat jokaista sisäisen kehitystyön kulkijaa.
Valmennuksessa olemme valmiina menemään niin syvälle henkiseen tietoon kuin sinä haluat.
super early bird hinta 499 € 31.10.2022 saakka (ovh. 799 €)
Tietoisen läsnäolon premium valmennukseen osallistujat saavat kaupan päälle verkkokurssin Mielenrauhan mestariksi, kun se julkaistaan.
Meillä käy myös osamaksu.
Valmennus ei sovi kaikille. Isot muutokset vaativat väistämättä valmiutta tarkastella omia uskomuksia täysin uudesta näkökulmasta. Jos olet valmis laajentamaan ja avartamaan ajatteluasi olet sydämellisesti tervetullut mukaan.
Tiedustele valmennuspaikkoja erikseen yhteystietolomakkeella tai sähköpostitse info.finfinity@gmail.com. Voit halutessasi myös varata ajan ilmaiseen 30 minuutin aloituspalaveriin Nikon kanssa livenä Pasilassa tai etänä Zoomissa, jossa kartoitamme soveltuvuuttasi valmennukseen.
Palvelulla on ensimmäisen viikon ajan rahat takaisin -tyytyväisyystakuu. Jos olet tyytymätön kerro siitä Nikolle tai lähetä sähköpostia ja palautamme rahasi.
